Anda Harus Coba Biasakan Minum TEH Yang Satu Ini.. Kemudian Rasakan Manfaat DAHSYATNYA Segera..!!!! Berikut info dan Cara Meraciknya...

Manfaat Teh Serai Untuk Tubuh serta Cara Membuatnya 

Tanaman yang satu ini lebih di kenal sebagai pelengkap bumbu masakan. Tanaman yang juga dikelompokkan dalam type rumput-rumputan itu mungkin belum banyak yang tahu manfaatnya untuk kesehatan. Walau sebenarnya tanaman Serai itu tidak asing lagi di telinga. Ya... selain
untuk bumbu masakan, Serai juga mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan.

Teh Serai 

Pernah dengar Teh Serai?
Ya, minuman teh yang di beri campuran serai itu baik untuk system pencernaan serta mereka yang mempunyai permasalahan kegemukan. Nah, Teh Serai tercipta sebagai minuman kesehatan yang dapat memberi rasa hangat untuk badan serta mencegah terjadinya perut kembung atau begah. Beberapa manfaat dari daun serai itu antara lain :

Baik untuk system pencernaan Sifat anti-mikrobanya mengoptimalkan fungsi usus.
Bakteri jahat serta parasit kabur. Aman deh dari sembelit, diare serta perut kembung.

- Mengatasi Insomnia
Serai mempunyai efek menentramkan untuk badan, sangatlah pas untuk Anda yang mempunyai permasalahan tidur serta masalah saraf. Lantaran serai juga sebagai penyeimbang kimiawi yang cukup mujarab.

- Kadar gula darah turun
Manfaat serai yang lain yaitu bisa membantu sistem detoksifikasi pankreas, hingga sangatlah membantu menurunkan kandungan gula darah.

- Menyehatkan Kulit
Serai juga bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah. Hal tersebut sangatlah berguna dalam membantu mengatasi permasalahan kulit semisal jerawat atau gatal-gatal.

- Menjaga berat badan ideal
Meminum Teh Serai secara teratur, bisa membantu melunturkan lemak serta efek diuretik yang terkandung di dalamnya bisa membantu menurunkan berat badan.

Cara Membuat Minuman Teh Serai 

Pertama-tama siapkan terlebih dahulu bahan yang dibutuhkan, diantaranya :
- 1/2 cangkir serai dipotong-potong,
- 1/2 cangkir daun mint (dicincang)
- 1 sendok teh daun atau bisa juga memakai teh celup.

Cara Membuat : 
- Rebus air sebanyak 5 cangkir,
- Lantas masukkan serai serta daun mint pada api yang kecil,
- Biarkan sampai rebusan air menyusut (kurang lebih jadi 3 cangkir),
- Matikan api,
- Tambahkan daun teh atau teh celup,
- Tutup panci serta tunggulah sampai teh meresap beberapa menit saja,
- Seduh serta hidangkan.

Oke kawan sekian dulu artikel tentang Manfaat Teh Serai Untuk Badan serta Langkah Membuatnya kali ini. Semoga tips kali ini bisa berguna untuk Anda semua.